09 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
341 kcal
|
Yağ: 22,33g | Prot: 19,81g | Karb: 14,00g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Empadão de Camarão, Heinz Molho Barbecue Regular, Carne de Porco do Lombo (do Campo), Alface. Aperatifler/Diğer: Café Expresso. devamı için...
|
Haftada 3,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|