10 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
756 kcal
|
Yağ: 46,73g | Prot: 31,21g | Karb: 52,18g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Помидор Тушеный. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Пельмени (Жареные, с Мясом). Aperatifler/Diğer: Караваево Натуральный Пломбир Крем-Брюле, Сырники без сахара на овсяной муке 2, Кофе. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|