10 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2442 kcal
|
Yağ: 80,08g | Prot: 134,77g | Karb: 304,52g.
Kahvaltı: Ватрушка с Творогом, Говядина Постная, Лимак Хлеб Пеклеванный, Сахар. Öğle Yemeği: Груша, Лимак Хлеб Пеклеванный, Котлета Говяжья, Помидоры. Akşam Yemeği: Гамбургер на Булочке, Слобода Майонез, Куриные Отбивные, Сливы. Aperatifler/Diğer: Рот Фронт Птичье Молоко, Микаелло Мандарин в Бело-Темной Шоколадной Глазури. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|