10 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
927 kcal
|
Yağ: 32,14g | Prot: 75,21g | Karb: 80,35g.
Kahvaltı: Astoria Кетчуп Томатный, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Яйцо, Рис Отварной. Öğle Yemeği: Яйцо, Рис Отварной, Hortex Брокколи Смесь. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|