10 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2293 kcal
|
Yağ: 101,31g | Prot: 86,75g | Karb: 225,78g.
Kahvaltı: Biscotto, Biscotto con Gocce di Cioccolato, Buondì Buondì al Cioccolato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Molinari Sambuca, La Fattoria Prosciutto Cotto , Jocca Fiocchi di Latte. Akşam Yemeği: Molinari Sambuca, Kraft Sottilette, Uovo Sodo, Aia Salamelle. Aperatifler/Diğer: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Biscotto, Gelato al Cioccolato, Campari Campari Soda, Prosecco, Algida Liuk, Salame di Cioccolato. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|