10 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,5 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
799 kcal
|
Yağ: 25,38g | Prot: 36,64g | Karb: 109,08g.
Kahvaltı: Bananas, Bunny Bread 100% Whole Wheat Bread, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer (Tub), Coffee, Daisy Sour Cream, Kraft American Cheese Slice, Naturegg Eggs. Öğle Yemeği: Coffee-Mate Natural Bliss Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Daisy Sour Cream, Bananas, Cub Foods Muenster Cheese, Eating Right Roast Beef Deli-Style Luncheon Meat, Bunny Bread 100% Whole Wheat Bread. Aperatifler/Diğer: Nature Made Melatonin Gummies. devamı için...
|
Haftada 10,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|