Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
fluis01
Günlük
10 Ağu 19
fluis01 Günlüğü, 10 Ağu 19
fluis01 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 10 Ağustos 2019:
1835 kcal
Yağ: 126,15g | Prot: 132,95g | Karb: 38,30g.
Öğle Yemeği:
Maminha, Torresmo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Picanha.
Akşam Yemeği:
Picanha, Quatá Queijo Provolone, Espetinho de Carne.
Aperatifler/Diğer:
Bolo de Milho, Sorvete Itália Picolé de Coco.
devamı için...
1944 kcal
Egzersiz:
Google Fit - 24 saat.
devamı için...
48 Destekçi
Destek
Yorumlar
Muito bem feitos seus pratos vou me inspirar neles pra melhorar os meus. Obrigado 😊🙏🏻
11 Ağu 19 üye tarafından:
FJMPontes
Fique a vontade... Temos que aproveitar ..
12 Ağu 19 üye tarafından:
fluis01
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
fluis01 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle