11 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 31,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
801 kcal
|
Yağ: 14,01g | Prot: 38,67g | Karb: 130,39g.
Kahvaltı: Груша, Царь Каша 3 Злака. Öğle Yemeği: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Киприно Сыр Лайт 15%, Красные Помидоры, Тефтели с Рисом. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|