12 Şubat 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1516 kcal
|
Yağ: 56,35g | Prot: 84,61g | Karb: 168,69g.
Kahvaltı: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), UNJury Protein Powder. Akşam Yemeği: cheese pizza casey. Aperatifler/Diğer: oatmeal raisin cookie. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|