gizatull.an Günlüğü, 11 Ağu 19

Позднее доброе утро ФС)))На завтрак омлет из двух яиц,с куриной грудкой,приготовленной на гриле,укропом,зеленым луком,помидорами+1.5 сосиски на гриле+кофе с фитпарадом.

---

2142 kcal

Yağ: 119,30g | Prot: 149,21g | Karb: 114,96g.   Kahvaltı: Кофе, Папа Может Сосиски, Жареное Яйцо, Зеленый Лук, Помидоры, Куриное Филе на Гриле. Öğle Yemeği: Сметана , Томатная Паста, Морковь, Булгур (Вареный), Лук, Ашан Перец Грунтовой, Свиной Фарш (Приготовленный), Чеснок, Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Помидоры. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок, Сыр Голландский, Макфа Пшеничная Мука. Aperatifler/Diğer: Хлеб Дарницкий, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Окей Багет Чесночный, Сервелат, Красный Октябрь Конфеты Сливочная Помадка с Цукатами. devamı için...