11 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1423 kcal
|
Yağ: 44,13g | Prot: 50,91g | Karb: 210,78g.
Kahvaltı: Банановый Кекс, Фруто Няня Пюре из Груш и Яблок, Яичница. Öğle Yemeği: Яйцо, Хлеб, Лапша. Akşam Yemeği: Помидоры, Азовский Хлеб Хлеб Отрубной, Картофель (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Яичница. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|