11 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1476 kcal
|
Yağ: 70,75g | Prot: 101,04g | Karb: 97,50g.
Kahvaltı: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Öğle Yemeği: Spanferkel, Kühne Fasskraut mit Speck & Zwiebeln. Akşam Yemeği: Gefüllte Zucchini. Aperatifler/Diğer: Balisto Muesli-Mix, Bodeta Gebrannte Erdnüsse. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|