|
Rester på köttfärssås som jag gratinerar med keso, ägg o parmesan. Söndagslunchlyx. 😃
|
903 kcal
|
Yağ: 37,67g | Prot: 47,05g | Karb: 101,68g.
Kahvaltı: Lidl Spetspaprika. Öğle Yemeği: Avokado, Keso, Blandad Sallad, Ägg, Parmesanost (Riven), Köttfärssås med Grönsaker (Hemlagad). Akşam Yemeği: Ugnsbakad Potatis (Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Kycklingklubba (utan Skinn), Kycklingkött (Ugnsstekt, Grillat, Kokt), Yoghurt, Morötter, Gullök. Aperatifler/Diğer: Semper Glutenfria Chokladkakor. devamı için...
|
|
2565 kcal
|
Egzersiz:
Koşu (Tempolu ve Yavaş Koşu - 8/kph) - 24 dakika, Apple Health - 23 saat ve 36 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|