Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Anastasiya Selivonets
Günlük
11 Ağu 19
Anastasiya Selivonets Günlüğü, 11 Ağu 19
Anastasiya Selivonets Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Приготовила творожный пирог: 100 г - 98 кк 🍰
Попробую завтра😋
p.s. Рецепт в комментах.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 11 Ağustos 2019:
1587 kcal
Yağ: 65,96g | Prot: 50,20g | Karb: 260,83g.
Kahvaltı:
Арбуз, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Березка Сыр Пошехонский 45%, Балтийский Берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Зеленый Чай, 365 Хлебцы Пшенично-Рисовые.
Öğle Yemeği:
Виталюр Роллы с Креветками и Огурцом .
Akşam Yemeği:
Салат Овощной с Маслом.
Aperatifler/Diğer:
Кукуруза Вареная, Мороженое (Мягкое).
devamı için...
11 Destekçi
Destek
Yorumlar
Итого на 100 грамм 98 ккал Б/Ж/У 8.2 / 1.6 / 13 Ингредиенты: • 80 г молотых или мелких овсяных хлопьев • 1 белок • 3 стол. ложки воды или молока • Корица Начинка: • 250 г нежирного творога • 2 фрукта (я брала грушу и яблоко..) или 2 горсти ягод • 1 белок • сахарозаменитель • Ванилин Приготовление: 1. Молотые хлопья смешать с белком и водой. Замесить тесто. 2. Выкладываем его в форму для выпекания, формируя бортики. Запекать на 180 градусах 10 минут. 3. Тем временем, для начинки, творог перетереть вместе с фруктами блендером. аккуратно добавить взбитый до пены белок, сахарозаменитель и ванилин. Еще раз перетереть блендером. 4. Вылить полученную начинку на основу. Вернуть в духовку также на 180 градусов. Выпекать еще 40-50 минут.
11 Ağu 19 üye tarafından:
Anastasiya Selivonets
Здравствуйте. Каким сахзамом пользуетесь?
11 Ağu 19 üye tarafından:
FitMartians
Я немного мёда добавила,потому что и так от груши сладко было И в следующий раз форму поменьше по диаметру возьму,сильно не поднимается
11 Ağu 19 üye tarafından:
Anastasiya Selivonets
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Anastasiya Selivonets Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle