Anastasiya Selivonets Günlüğü, 11 Ağu 19

Приготовила творожный пирог: 100 г - 98 кк 🍰
Попробую завтра😋
p.s. Рецепт в комментах.

1587 kcal Yağ: 65,96g | Prot: 50,20g | Karb: 260,83g.   Kahvaltı: Арбуз, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Березка Сыр Пошехонский 45%, Балтийский Берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Зеленый Чай, 365 Хлебцы Пшенично-Рисовые. Öğle Yemeği: Виталюр Роллы с Креветками и Огурцом . Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Кукуруза Вареная, Мороженое (Мягкое). devamı için...

11 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Итого на 100 грамм 98 ккал Б/Ж/У 8.2 / 1.6 / 13 Ингредиенты: • 80 г молотых или мелких овсяных хлопьев • 1 белок • 3 стол. ложки воды или молока • Корица Начинка: • 250 г нежирного творога • 2 фрукта (я брала грушу и яблоко..) или 2 горсти ягод • 1 белок • сахарозаменитель • Ванилин Приготовление: 1. Молотые хлопья смешать с белком и водой. Замесить тесто. 2. Выкладываем его в форму для выпекания, формируя бортики. Запекать на 180 градусах 10 минут. 3. Тем временем, для начинки, творог перетереть вместе с фруктами блендером. аккуратно добавить взбитый до пены белок, сахарозаменитель и ванилин. Еще раз перетереть блендером. 4. Вылить полученную начинку на основу. Вернуть в духовку также на 180 градусов. Выпекать еще 40-50 минут. 
11 Ağu 19 üye tarafından: Anastasiya Selivonets
Здравствуйте. Каким сахзамом пользуетесь? 
11 Ağu 19 üye tarafından: FitMartians
Я немного мёда добавила,потому что и так от груши сладко было И в следующий раз форму поменьше по диаметру возьму,сильно не поднимается 
11 Ağu 19 üye tarafından: Anastasiya Selivonets

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Anastasiya Selivonets Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.