|
|
1402 kcal
|
Yağ: 87,83g | Prot: 79,65g | Karb: 73,58g.
Kahvaltı: Ovo Mexido. Öğle Yemeği: Ovo Cozido, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Salame, Alface de Folha Verde. Aperatifler/Diğer: Mel, Quatá Queijo de Coalho, Chocolates Brasil Cacau Tablete de Chocolate Amargo 60% Cacau, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. devamı için...
|
|
2040 kcal
|
Egzersiz:
Dans (Hızlı Adım, Aerobik) - 45 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
joycekryslane Kilo Geçmişi
|