11 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1336 kcal
|
Yağ: 33,85g | Prot: 76,52g | Karb: 189,85g.
Kahvaltı: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Ровеньки Сыр Российский 45%, Epica Йогурт с Манго и Семенами Чиа , Яичный Белок, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Бургер Кинг Сандей Ванильный, Бургер Кинг Наггетсы, Вишьен Десерт с Творожным Кремом и Вишней , Бургер Кинг Луковые Колечки, Просто Повидло Клубничное, Сладкий Красный Перец, Кукуруза Вареная, Помидоры, Мёд. Akşam Yemeği: Экзо Пина Колада. Aperatifler/Diğer: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Merci Шоколадные Конфеты Ассорти. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya Kilo Geçmişi
|