|
Живописные, салют!
выкладываю запись для понедельничных отметок веса, РСК посмотрю сама:)
|
1968 kcal
|
Yağ: 86,01g | Prot: 107,07g | Karb: 196,15g.
Kahvaltı: Груша, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Öğle Yemeği: Квас, Чебуречье Чебурек Классический с Мясом, Элика Чебурек с Сыром . Akşam Yemeği: Инжир, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Food Milk Сыр Чанах, Сырники без сахара. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Пасиб. Тогда сюда скидывайте, не буду новой записи делать.
18 Ağu 19 üye tarafından: nathings
|
Дождик тоже хорошо. Поливать не надо))) у нас вчера лил да и всю неделю тоже)))
18 Ağu 19 üye tarafından: Elena Zagaynova
|
Доброго всем утра, Живописные🌞🌹 отчитываюсь: ср.нед 61.6, сегодняшний 60.6. Думала не вырулю из-за КД, но все пошло как надо, после субботней бани ушла ненужная водица. Средненедельный только пострадал
18 Ağu 19 üye tarafından: Natalex-Ed
|
Добрый день
Сегодня 77.4
Ср 77.13
19 Ağu 19 üye tarafından: Elena Zagaynova
|
19 Ağu 19 üye tarafından: Elena Zagaynova
|
Я 75,3 )) Работа новая, бывать буду здесь реже))
19 Ağu 19 üye tarafından: КатеринаСи
|
Вечером опубликую таблицу;))
19 Ağu 19 üye tarafından: nathings
|
Средний за прошлую неделю 72.9 кг. На сегодняшнее утро 73 кг.
19 Ağu 19 üye tarafından: greenkrapiva
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|