12 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1061 kcal
|
Yağ: 48,21g | Prot: 44,57g | Karb: 118,40g.
Kahvaltı: Heavenly Blush Yogurt Plain, Cheddar Cheese , Peanut Butter, Whole Wheat Bread. Öğle Yemeği: Cooked Egg White, Broccoli , Cooked Carrots, Green String Beans, Cooked Carrots, Lettuce. Aperatifler/Diğer: Indocafe Cappuccino, Oriental Doughnut. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tasyanggraini Kilo Geçmişi
|