12 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2311 kcal
|
Yağ: 77,72g | Prot: 76,07g | Karb: 351,22g.
Kahvaltı: Сырники ПП, Мёд. Öğle Yemeği: Сырники ПП, Мёд, Салат Овощной, Жареная Картошка. Akşam Yemeği: Крыжовник, Красная Звезда Суфле Маршмеллоу с Малиной, Салат из Помидоров, Жареная Картошка. Aperatifler/Diğer: Малина. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|