12 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1225 kcal
|
Yağ: 50,80g | Prot: 100,37g | Karb: 90,22g.
Kahvaltı: Hochland Плавленный Сыр с Грибами , Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо. Öğle Yemeği: Di&Di Подушечки Амарантовые со Сливочной Начинкой, Fitness Хлебцы Ржано-Гречневые, Огурец (с Кожурой), 5 Морей Горбуша Натуральная . Akşam Yemeği: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Energy Diet Манго. Aperatifler/Diğer: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|