Elpo3003 Günlüğü, 12 Ağu 19

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Moin Moin liebe FSler, melde mich nach zwei Wochen AI ohne Waage zurück, hab schlimmeres befürchtet. Urlaub war mit einem Wort phantastisch, jetzt heißt es den Uhu wiederholen. Wünsche allen einen guten Start in die woche 🤘

101,6 kg Bugüne kadar kayıp: 58,4 kg. Geriye kalan: 5,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 12 Ağustos 2019:

2063 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

Haftada 1,4 kg alıyor

24 Destekçi Destek

Yorumlar

Wieder normal essen dann ist ein Kilo gleich weg und sportlich warst auch schon dann folgt das zweite sogleich 👍🏻🍀

12 Ağu 19 üye tarafından: Sonja234567

Wieder zurück Elpo, prima. Urlaub gut, alles gut. So wie Du drauf bist, ist es nur eine Frage der Zeit (was für ne Weisheit, ist es doch bei allem), wann Du wieder beim "vor dem Urlaub" angelangt bist. Na dann ran an die Startlinie.

12 Ağu 19 üye tarafından: Gabriele Staar

Hey Elpo, schön, dass Du wieder da bist! Ich finde auch, das hätte schlimmer sein können. Den UHU hast Du bald wieder!

13 Ağu 19 üye tarafından: leezah79

Vielen Dank meine lieben, wünsche allen einen erfolgreichen Tag! 🙃

13 Ağu 19 üye tarafından: Elpo3003

Du weißt, wie es funktioniert, bist bald wieder in der richtigen Richtung unterwegs 👍🙋‍♀️

20 Ağu 19 üye tarafından: Tiemar

schnell wieder in die Spur, dann ist der Uhu bald wieder da🍀

20 Ağu 19 üye tarafından: *Skorpion-Queen*


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