12 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3673 kcal
|
Yağ: 104,85g | Prot: 145,80g | Karb: 542,35g.
Kahvaltı: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Арбуз, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Националь Кокосовая Стружка, Магнит Банан, Prosto Крупа Пшено, Бабаевский Шоколад, Печенье. Öğle Yemeği: Каждый День Цветочный Мед, Бондюэль Горошек Консервированный , Лечо, Рис Отварной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Akşam Yemeği: Heinz Детское Печеньице 6 Злаков, Юбилейное Печенье Традиционное, Арбуз, Мёд, Heinz Печенье Детское, Swell Сок Манго. Aperatifler/Diğer: Ашан Персик Свежий, Магнит Яблоко, Агуша Пюре Яблочное, Творог 5%, Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Heinz Печенье Детское. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|