12 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
729 kcal
|
Yağ: 37,87g | Prot: 45,71g | Karb: 47,94g.
Kahvaltı: Filinchen Original, Ja! Fleischwurst, Schwarztee, Rohmilch. Öğle Yemeği: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Akşam Yemeği: Jever Fun, Gekochtes Ei, Schinken, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Gemischter Salat mit Dressing. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|