12 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2598 kcal
|
Yağ: 115,84g | Prot: 110,03g | Karb: 253,47g.
Kahvaltı: Пряник, КФХ Макаров Колбаса Балыковая, Сыр Российский, Сахар, Хлебозавод 2 Хлеб Сурский Барин. Öğle Yemeği: Перекресток Мясо по-Французски, Капустный Салат, Борщ Украинский, Жареная Картошка с Грибами, Пшеничный Хлеб. Akşam Yemeği: Абрикосы, Макароны Отварные, Окей Куриная Отбивная П/Ф, Пиво, Проспект Салат Гнездо Глухаря. Aperatifler/Diğer: Рот Фронт Птичье Молоко, Мёд. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|