12 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2394 kcal
|
Yağ: 99,59g | Prot: 88,85g | Karb: 214,44g.
Kahvaltı: Cornetto al Cioccolato, Latte (Latte Intero). Öğle Yemeği: Molinari Sambuca, Algida Cornetto Classico, Esselunga Arrosto di Tacchino, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico. Akşam Yemeği: Molinari Sambuca, Kraft Sottilette, LD Market Tonno all'olio di Oliva, Beretta Insalata di Riso. Aperatifler/Diğer: Oro Saiwa Fibrattiva (1), Kinder Gelato Kinder Bueno, Esselunga Biscotti ai Cereali, Salame di Cioccolato, Prosecco, Gimoka Caffè al Ginseng, Hero Muesly Cioccolato al Latte. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|