12 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2371 kcal
|
Yağ: 48,90g | Prot: 178,40g | Karb: 296,73g.
Kahvaltı: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Molino Filippini Farina di Riso, Molino Rossetto Farina d'avena, Albume(Inran), Mirtilli(Inran), Uova 2 100Gr(Inran). Öğle Yemeği: Delizie del Sole La Rustica, Esselunga Riso Basmati, Petto di Pollo(Inran), Olio Evo(Inran). Akşam Yemeği: Petto di Pollo(Inran), Esselunga Riso Basmati , Broccoli(Inran), Olio Evo(Inran). Aperatifler/Diğer: Tre Mulini Pane di Segale, Mandorle(Inran), Land Yogurt Colato Greco 0%. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
|
|