12 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
777 kcal
|
Yağ: 47,79g | Prot: 57,90g | Karb: 27,95g.
Kahvaltı: Body & Fit Eiwitshake. Öğle Yemeği: Roomkaas, Turks Brood, Kippendij. Akşam Yemeği: Jumbo Hamburger, Mayonaise, Spinazie. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|