12 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1041 kcal
|
Yağ: 55,99g | Prot: 60,13g | Karb: 73,58g.
Kahvaltı: Solgar Liquid Vitamin D3, Now Foods Омега-3, Шоколадница Капучино Стандартный. Öğle Yemeği: ВкусВилл Пирожное Постное Трюфельное, ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами. Akşam Yemeği: ВкусВилл Омлет с Курицей и Сыром. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
goryacheva_dasha Kilo Geçmişi
|