12 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
931 kcal
|
Yağ: 37,54g | Prot: 51,18g | Karb: 98,57g.
Kahvaltı: Herbalife F1 Baunilha, Gresso Leite Meio Gordo. Öğle Yemeği: Entrecosto, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Banana, Arroz Branco, Café Expresso, Ovo Cozido, Continente Queijo Fresco Light. Aperatifler/Diğer: Salutem Bolacha Maria Integral, Pingo Doce Iogurte Liquido Frutos Vermelhos. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
|
Juliana Ferreir Kilo Geçmişi
|