yab0914 Günlüğü, 12 Ağu 19

yab0914 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Утренние 352😉 Заметила, что без мяса я все чаше вспоминаю о сластях((( Подумываю вернуть прежний рацион)))

Diyet Takvimini Görüntüle, 12 Ağustos 2019:

1696 kcal

Yağ: 65,65g | Prot: 104,21g | Karb: 114,69g. Kahvaltı: Жареное Яйцо, Лук, Помидоры, Polar Треугольники Рыбные из Лосося. Öğle Yemeği: Салат Витаминный, Гречка Отварная, Свинина Запеченая. Akşam Yemeği: Зеленые Оливки, Морепродукт Кальмар Холодного Копчения, Мартини Шампанское Асти, Магнит Арбуз. devamı için...

1905 kcal

Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 2 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

14 Destekçi Destek

Yorumlar

возвращайте мяско, без него очень голодно, это правда

12 Ağu 19 üye tarafından: Irina_Shash

Вот сама заметила, что в эти выходные именно не срывалась на сладости, а просто хотелось чего-то добрать((( А такое впервые🤷🏼‍♀️ И кстати, забивать себя овощами, ну совсем не помогает🤦🏼‍♀️

12 Ağu 19 üye tarafından: yab0914


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

yab0914 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

yab0914 Günlüğü, 12 Ağu 19

Yorum Gönder

yab0914 Kilo Geçmişi