krisvina69 Günlüğü, 12 Ağu 19

Всем отличного начала недели)

1445 kcal Yağ: 31,65g | Prot: 143,44g | Karb: 152,94g.   Kahvaltı: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Банан, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый,  Вей Мокачино, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2. Öğle Yemeği: Fruit Food Инжир, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Укроп, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Дыня, Домик в деревне Творог 0,2%, Финик,  Вей Мокачино. Aperatifler/Diğer: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. devamı için...
1273 kcal Egzersiz: Dinlenme - 14 saat, Uyku - 10 saat. devamı için...

12 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


krisvina69 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.