Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
占山为王女士
Günlük
12 Ağu 19
占山为王女士 Günlüğü, 12 Ağu 19
占山为王女士 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
我这手糙的已经没人觉得这是女孩子的手了吧？😭😭😭我闺蜜们现在天天损我，说每次拉我手的时候，总有一种拉男朋友的感觉……
Diyet Takvimini Görüntüle
, 12 Ağustos 2019:
1002 kcal
Yağ: 25,43g | Prot: 91,19g | Karb: 112,97g.
Kahvaltı:
油桃, 黑布林, 蒸南瓜, 香菇, 煎鸡蛋（不加油）, 伊利 脱脂牛奶.
Öğle Yemeği:
香蕉, 鸡胸肉（不吃皮）, 蒸南瓜, 煎鸡蛋（不加油）, 香菇.
Akşam Yemeği:
油桃, 黑布林, 煮熟的西兰花（新鲜）, 蒸南瓜.
devamı için...
2376 kcal
Egzersiz:
Gerilme (Yoga) - 45 dakika, 椭圆仪 - 31 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 44 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
1 Destekçi
Destek
Yorumlar
锻炼时不喜欢戴手套吗？
12 Ağu 19 üye tarafından:
polina-vladimirovna
啊啊啊啊看你运动量辣么大一直以为男孩子
12 Ağu 19 üye tarafından:
纸片人啊啊啊
@纸片人 我教练也没把我当女的吧，每次都是给我加重量都是往我最大极限上加😭
12 Ağu 19 üye tarafından:
占山为王女士
@polina 感觉戴不戴手套都是一样的磨，看我教练他们练的时候也不戴，我就也懒得戴了
12 Ağu 19 üye tarafından:
占山为王女士
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
占山为王女士 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle