12 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 24,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1489 kcal
|
Yağ: 110,20g | Prot: 104,80g | Karb: 16,74g.
Kahvaltı: Watercress, Chicken Sausage, Fried Egg, Butter (Salted), Cheddar Cheese. Öğle Yemeği: Tomatoes, Chicken Sausage, Cheddar Cheese, Fried Egg, Bell Peppers, Butter (Salted). Aperatifler/Diğer: Nescafe Classic, Nescafe Classic, Tea Unsweetened. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|