13 Şubat 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 26,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2991 kcal
|
Yağ: 202,54g | Prot: 251,38g | Karb: 22,78g.
Kahvaltı: Rostbratwurst, Kaffee, Süßstoffe (Saccharin), Milch 1,5% Fett. Öğle Yemeği: Sour Cream, Libertus, Kalbfleisch. Akşam Yemeği: Tilsiter, Malz. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nostradamus13 Kilo Geçmişi
|