12 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1232 kcal
|
Yağ: 44,00g | Prot: 79,38g | Karb: 132,39g.
Kahvaltı: ART Gelatina Light, Papaya, Melón , Yogur Griego. Öğle Yemeği: Little Caesars Pizza. Akşam Yemeği: Pechuga de Pollo a la Plancha, Zwan Pechuga de Pavo Natural (18g), Lala Queso Oaxaca, Pimientos Verdes, Bimbo Pan Integral (60g), Espinacas, Mayonesa, Tomates. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|