13 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1601 kcal
|
Yağ: 84,28g | Prot: 91,81g | Karb: 119,47g.
Kahvaltı: Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Торговая Площадь Колбаса Конская, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Лаваш Тонкий. Öğle Yemeği: Куриное Филе с Сыром, Булгур (Вареный). Akşam Yemeği: Горбуша Жареная, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Лаваш Тонкий, Творожная Запеканка с Изюмом. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Творожная Запеканка. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Юлия 20031990 Kilo Geçmişi
|