13 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
949 kcal
|
Yağ: 26,26g | Prot: 32,17g | Karb: 150,87g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Ирис Крепыш, Красный Октябрь Ирис Крепыш, Просто Сушки, Картофельное Пюре (из Сухого Порошка). Öğle Yemeği: Дыня, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nika.aveshnikova Kilo Geçmişi
|