13 Şubat 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1807 kcal
|
Yağ: 65,94g | Prot: 93,12g | Karb: 226,89g.
Kahvaltı: Freshly Brewed Coffee (Grande), Multigrain Bagel, Milk (Nonfat) , Butter . Öğle Yemeği: Provolone Cheese , Mustard, Lettuce, Tomatoes, Whole Wheat Bread, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Akşam Yemeği: Chicken Tikka Masala (Frozen), Loaded Baked Potato Soup, Senate Bean Soup. Aperatifler/Diğer: Dark Chocolate Intense Dark 72%, Soy Nuts, Sweet Potato Tortilla Chips (Bag), Bananas . devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Myron Rosmarin Kilo Geçmişi
|