13 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
531 kcal
|
Yağ: 10,68g | Prot: 20,28g | Karb: 93,42g.
Kahvaltı: Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Akşam Yemeği: Кефир. Aperatifler/Diğer: Груши, Персики, Кофе Латте. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|