13 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1215 kcal
|
Yağ: 47,25g | Prot: 41,31g | Karb: 103,97g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Чай с Сахаром, Помидоры, Ржаной Хлеб, Брокколи, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Akşam Yemeği: Вино, Брокколи. Aperatifler/Diğer: Яшкино Вафли с Мягкой Карамелью. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
MaryiaKlimanova Kilo Geçmişi
|