13 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
898 kcal
|
Yağ: 33,56g | Prot: 84,78g | Karb: 62,72g.
Kahvaltı: Геркулес Овсяные Хлопья, Дар Гор Сыр Овечий, ВкусВилл Простокваша Мечниковская , Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: ВкусВилл Творог 5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный). Aperatifler/Diğer: Магнит Слива. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|