|
Muscles 💪 and water...
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 32 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1267 kcal
|
Yağ: 35,49g | Prot: 33,68g | Karb: 91,86g.
Öğle Yemeği: Dried Cranberries, Woolworths Top Red Apples, Black Olives, Bakers Provita, Cream Cheese . Akşam Yemeği: Greek Salad, Rump Steak. Aperatifler/Diğer: Merlot Wine, Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk, Pyotts Vitasnack Rice Crackers. devamı için...
|
Haftada 14 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|