13 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1150 kcal
|
Yağ: 76,88g | Prot: 64,72g | Karb: 52,97g.
Kahvaltı: Пицца Домашняя, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Магнит Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Billa Салат Царская Охота, Донские Традиции Буженина по-Домашнему. Aperatifler/Diğer: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Sporty Печенье Мультифрукт, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|