zemfiraAbd Günlüğü, 13 Ağu 19

Поругались с мужем , срыв 🤦‍♀️ головой понимают, но жреться шоколад . Завтра буду на разгрузе

1231 kcal Yağ: 58,05g | Prot: 39,46g | Karb: 143,34g.   Kahvaltı: Ашан Слойка с Лимоном, Вареное Яйцо, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Персики, Сливы, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Nestle Кит Кат (29г), Чай с Молоком. devamı için...

1 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
успокойтесь лучше, отдохните, не наказывайте себя рпзгрузом, это неразумно.... разберитесь лучше побольше, почему пошли и сорвались, поработайте с головой, чтоб дальше срывы были реже.  
13 Ağu 19 üye tarafından: tatiiiaanaa
Спасибо за совет, вы правы. Понимаю что заедаю все эмоции.  
13 Ağu 19 üye tarafından: zemfiraAbd

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


zemfiraAbd Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.