13 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1236 kcal
|
Yağ: 47,44g | Prot: 61,39g | Karb: 142,20g.
Kahvaltı: Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зеленого Чая, Сочинский Мясокомбинат Шейка Сочинская, Di&Di Хлебцы Амарантовые. Öğle Yemeği: Кинза, Укроп, Курица Вареная, Булгур (Вареный). Akşam Yemeği: Виктория Котлета Куриная с Кабачком и Рисом, Белый Город Молоко 2,5%, МарС Марс. Aperatifler/Diğer: Печенье Простое или на Кефире , Клубничное Мороженое. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|