14 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
500 kcal
|
Yağ: 17,05g | Prot: 23,81g | Karb: 63,69g.
Kahvaltı: Tempe Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Tahu Isi, Tempe Mendoan. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|