14 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
728 kcal
|
Yağ: 34,25g | Prot: 26,97g | Karb: 80,97g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Первым Делом Мед Цветочный, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Öğle Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Картошка Печеная, Олейна Масло Растительное, Гармония Сметана 20%, Шампиньоны. Aperatifler/Diğer: Mayumi Имбирь Маринованный Розовый, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|