14 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1861 kcal
|
Yağ: 20,04g | Prot: 100,08g | Karb: 255,11g.
Kahvaltı: Café, Pomme Golden, Miel, Biothentic Graines de Chia, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Auchan Fromage Blanc 3%, Rik & Rok Jus d'orange. Öğle Yemeği: Poisson, Semoule, Crémant. Akşam Yemeği: Galler Chocolat Framboise Noir, Tomates, Oignons, Échalotes, Auchan Pois Chiches, Filet de Plie, Grand Frais Melon, Golden Sun Riz Long Grain, Bjorg Quinoa Lentilles Bio. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
14 Ağu 19 üye tarafından: top00
|
14 Ağu 19 üye tarafından: Cacao2-75
|
14 Ağu 19 üye tarafından: MichHi
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|