14 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1142 kcal
|
Yağ: 60,44g | Prot: 55,59g | Karb: 91,67g.
Kahvaltı: American Style American Sandwich, Spiegelei, Rohmilch, Schwarztee. Öğle Yemeği: REWE Kartoffel Wedges, Blumenkohl, Leberknödel. Akşam Yemeği: Jever Fun, Kerrygold Cheddar, Kirschtomaten, Zwiebeln, Gut & Günstig Bauchspeck. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|