14 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2230 kcal
|
Yağ: 90,82g | Prot: 97,79g | Karb: 280,64g.
Kahvaltı: Carrefour Lait Demi Écrémé, Jordans Country Crisp Bio Chocolat Noir. Öğle Yemeği: Sushi Shop Salade de Chou Japonaise, Sushi Shop Soupe Miso, Planet Sushi Brochette Boulette de Poulet , Planet Sushi Sauce Soja Sucrée , Planet Sushi Riz Nature, Planet Sushi Brochette Bœuf Fromage , Eat Sushi Maki Saumon Avocat. Akşam Yemeği: Riz Basmati (Cuit), Filet Mignon de Porc, Huile de Sésame, Huile d'Olive, Carrefour Oignon. Aperatifler/Diğer: Auchan Muffins Tout Chocolat. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|